Todos hemos escuchado esta palabra. Es una palabra ya muy usada, pero tiene mucho poder. Aquí el problema suele ser que no todos sabemos cómo hacerlo. Como querernos? Estás en el lugar correcto; voy a compartir contigo unos cuantos secretos que me han funcionado a mí de una manera increíble, que hasta en las situaciones más dolorosas, en situaciones que jamás vi venir, me han ayudado a salir triunfador y con el corazón más grande que antes. 1. Háblate bien. La forma en que te hablas a ti mismo moldea tu autoconfianza. Cuando te critiques duramente, pregúntate: “¿Le hablaría así a alguien que quiero?” Reemplaza los absolutos como “siempre la cago” con algo más preciso: “Esta vez cometí un error.” 2. Celebra tus pequeñas victorias. Haz el hábito de reconocer tus logros. No solo los grandes, sino también los cotidianos. Dormir bien, hacer ejercicio, pasar tiempo con tu hija. Todo eso vale celebrarse. 3. Conoce qué te hace feliz. Cuando te sientas mal, planea tiempo para reconectar contigo...