YOU ARE WHAT YOU SPEAK.

Most of us know that when we think positively, our words and lives begin to reflect those thoughts.

Whether or not we believe we’re beautiful, powerful or full of energy, studies have shown that our confidence and alertness begin to increase simply by telling ourselves that we are.

This is the power of NLP (neuro-linguistic programming).
Unfortunately, the opposite is also true.

When we speak negatively of ourselves and the world around us, those words impact our state of mind and wellbeing.

This is the case for even off-hand comments; we often say that we’re tired, that we wish it were Friday, or that we’re bored, thinking that we are just making conversation.

Yet our words–even when we say them reflexively, even when we don’t actually feel that way at the moment–bring those feelings to life inside of us.

So what is NPL?
NLP stands for Neuro-Linguistic Programming.

Neuro refers to your neurology; Linguistic refers to language; programming refers to how that neural language functions.

In other words, learning NLP is like learning the language of your own mind!

Later this week I will be expanding more on the topic of NPL and how we can take advantage of this gift from the heavens and apply it to our everyday life.

Until then my friends, please stay tuned and keep on reading our daily blog post!
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Thank you for Reading!

TIP OF THE DAY:

Life is to be enjoyed, not endured

Del estancamiento al progreso

Cambiar de un estilo de vida sin estructura o sin hábitos hacia una vida más disciplinada no es fácil, pero es totalmente posible si se hace con estrategia, paciencia y claridad. Aquí van recomendaciones, pasos y consejos clave para que se te facilite formar hábitos: 🔑 CAMBIA TU ENFOQUE Antes de hacer un plan, necesitas entender que: No se trata de motivación, sino de sistema. No necesitas cambiar TODO de golpe. Solo necesitas empezar. Ser “alguien holgazán” no te define. Eres alguien en proceso de construir algo nuevo. 🧭 PASO 1: Define quién quieres ser, no solo lo que quieres hacer. En lugar de solo decir “quiero hacer ejercicio” , pregúntate: ¿Quién quiero ser? Ej. Quiero ser una persona disciplinada, saludable, enfocada. Esto cambia tu identidad, no solo tu actividad. Los hábitos duraderos se construyen sobre identidades, no solo metas. 🎯 PASO 2: Establece metas simples y concretas. No empieces con “voy a ir al gym 6 días a la semana”. Empieza con: “Voy a caminar 10 min...

CONFÍA EN TI.

Haz, exactamente, lo que harías si te sintieras más seguro. Meister Eckhart A todos en algun momento de nuestra vida nos hubiera gustado sentirnos más seguros de nosotros mismos: Quizás necesitas la confianza suficiente para hablar más a menudo en el trabajo y expresarte. O tal vez desearías tener la confianza suficiente para finalmente comenzar ese nuevo negocio con el que has estado soñando. Sentirse seguro a menudo se trata de lo que haces menos, y no más. Pero, si puedes aprender a identificar y eliminar estos hábitos que matan la confianza, encontrarás que, naturalmente, tienes más confianza de lo que crees. Photo by Bruno Bučar on Unsplash 1. CONFIAR EN LOS SENTIMIENTOS. El dilema central cuando se trata de la confianza es que los sentimientos domindan nuestros valores: Quieres invitar a salir a esa persona linda (valor), pero te sientes ansioso y cohibido (sentimientos). Así que sigues hablando con tus amigos, el momento pasa y la oportunidad tambien. Sent...

ADMIRACION.

“Hay una inocencia en la admiración: ocurre en alguien que aún no se ha dado cuenta de que algún día podrían ser admirados.” ― Friedrich Wilhelm Nietzsche Durante 4 años desde el 2016 he tenido la fortuna de empezar a rodearme de personas que a lo largo del tiempo se han convertido en amigos y mentores. Me gustaría decir que sigo platicando y aprendiendo con los mismos las 24/7, pero desafortunadamente no ha sido así. Mis metas crecen y cada día busco aprender algo nuevo que me ayude a subir un escalón más, pero esto no quiere decir que me olvido de todos lo demás. Es más, el día de hoy quiero escribir sobre todos mis mentores con los que algún día tuve la fortuna de trabajar para exponer algunas características que YO considero admirables. VIVEN CON SUS PRINCIPIOS, INCLUSO CUANDO NADIE LOS MIRA. La gente a la que admiras puede hablarte o no sobre sus valores. De cualquier forma, puedes entender lo que estas personas representas por la forma en que actúan. Lo que los distingue de sus c...

CRISTOMAYORGA

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